Trenažierus iespējams izmantot arī vakaros

Alternatīvās aprūpes dienas centrs (turpmāk – AADC) piedāvā iespēju izmantot trenažierus pensionāriem un invalīdiem, uzrādot atbilstošu apliecību – bez maksas otrdienās, ceturtdienās plkst. 8.00-12.00, bet citiem interesentiem par maksu otrdienās, ceturtdienās plkst. 13.00-20.00. Maksas pakalpojumu cenrādis:
  • 1 st. bez dušas izmantošanas - EUR 1,50;
  • 1 st. ar dušas izmantošanu - EUR 2,00;
  • abonements (10 reizes) bez dušas izmantošanas - EUR 13,50;
  • abonements (10 reizes) ar dušas izmantošanu - EUR 18,00.
Pirms došanās vingrot trenažieru zālē, persona iepazīstas ar trenažieru zāles iekšējās kārtības noteikumiem un parakstās par to, ka pilnībā uzņemas atbildību par savu veselības stāvokli. Tāpēc pirms treniņu uzsākšanas vēlams konsultēties ar ārstu par savu veselības stāvokli un pieļaujamajām  slodzēm, jo AADC darbinieki nesniedz konsultācijas treniņprogrammu sastādīšanā. Trenažieru zālē ir pieejami 2 velotrenažieri, slēpe, roku trenažieris, kompleksais trenažieris, hanteles, svaru stienis, vingrošanas  paklājiņi un līdzsvara bumbas. Trenažieru zāli var vienlaicīgi izmantot ne vairāk kā divas personas, tādēļ nepieciešams iepriekš pieteikties centrā personiski vai pa tālruni 63321311.  Teksts un foto: Daina Ābele, AADC vadītāja