"Dzīves mākslas" pamatkurss un nodarbības "Kā dzīvot savādāk?"
Skrundas novada pašvaldības iestāde ”Alternatīvās aprūpes dienas centrs” aicina pieteikties ”Dzīves mākslas” pamatkursam un grupu terapijas nodarbību ciklam ”Kā dzīvot savādāk?” dusmu pārvaldīšanas un emociju pašregulācijas prasmju nostiprināšanai un uzvedības izmaiņām pāra attiecībās.
Pamatkurss ART OF LIVING (Dzīves māksla), 27.-30. marts Skrundas kultūras namā Kursā ar elpošanas vingrinājumu, jogas un meditācijas palīdzību uzzināsiet, kā uzlabot veselību un miegu, atbrīvoties no stresa, nemiera un spriedzes, iegūt ticību saviem spēkiem, uzlabot attiecības ar līdzcilvēkiem, efektīvi risināt sadzīves problēmas. Kursu vadīs Līga Krustkalna. Kursu laiki:- 27.03.2014. 18.30-21.00
- 28.03.2014. 18.30-21.00
- 29.03.2014. 10.00-15.30
- 30.03.2014. 10.00-14.30
- papildināt zināšanas savstarpēju veselīgu attiecību veidošanas psiholoģijā,
- izzināt un izprast savu grūtību cēloņus un to novēršanas iespējas,
- mācīties atpazīt savu izturēšanos – savas reakcijas, sajūtas, emocijas un domas, kas izraisa nevēlamu uzvedību un agresiju partnerattiecībās,
- mācīties uzņemties atbildību par savām reakcijām un attieksmēm partnerattiecībās, nepieļaujot vardarbības izpausmes.